Chúng ta thường gặp, tại sao một số người đột nhiên qua đời dù trông họ khá khỏe mạnh, trong khi một số người thường xuyên có bệnh nhưng lại sống lâu hơn?
Lý do 1: Chú trọng sức khoẻ, tích cực kiểm tra
Một số người không quá chú trọng đến sức khoẻ, thường có thái độ thờ ơ với vấn đề của bản thân; chẳng hạn khi cảm thấy khó chịu, chóng mặt, nhức đầu, giảm thị lực, sụt cân, đau bụng, khó tiêu, tiêu chảy, bủn rủn tay chân… Đây đều là các dấu hiệu bất thường, cơ thể nhất định có vấn đề.
Do đó, bạn nên chủ động kiểm tra sức khỏe thường xuyên, đồng thời chú ý tầm soát ung thư, để kịp thời phát hiện dấu hiệu cảnh báo và ngăn chặn sớm các tình trạng bất thường trước khi chúng trở nên nghiêm trọng hơn.
Ngược lại, đối với những người thường xuyên đau ốm (với các bệnh nhẹ), khả năng sống lâu sẽ tăng lên. Nguyên nhân là vì họ có xu hướng tự chăm sóc cẩn thận hơn, bất cứ lúc nào cũng cố gắng giữ gìn sức khoẻ, điều này vô tình có lợi cho họ.
Lý do 2: Thói quen và lối sống
Những người biết mình có vấn đề về thể chất sẽ chú ý hơn đến thói quen sinh hoạt. Trong quá khứ, họ có thể là người rất hay thức khuya, hút thuốc, uống rượu hoặc có chế độ ăn uống thất thường… Nhưng khi cơ thể xuất hiện bệnh tật, họ thậm chí sẵn sàng từ bỏ hút thuốc, uống rượu để đảm bảo sức khỏe, quay lại với thói quen sinh hoạt điều độ, chế độ ăn uống khoa học. Những yếu tố này sẽ góp phần kéo dài tuổi thọ.
Hơn nữa, Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đã chỉ ra rằng thói quen sinh hoạt có thể chiếm khoảng 60% các yếu tố ảnh hưởng đến tuổi thọ; phần nhỏ còn lại là gen, xã hội, điều kiện y tế, môi trường… Nói cách khác, cuộc đời của một người dài hay ngắn tuỳ thuộc vào chính bản thân họ.
Ngược lại, việc coi thường sức khoẻ của bản thân, quá chủ quan trước các vấn đề xuất hiện đều có thể dẫn tới những hậu quả khó lường.
Thực ra, ngay cả bệnh ung thư cũng là kết quả của nhiều nguyên nhân. Nó bao hàm rất nhiều phương diện như thuốc, bệnh tật, gien, hệ thống miễn dịch. Theo thời gian tích lũy, tế bào tế bào ung thư bắt đầu xuất hiện, và đây là một quá trình lâu dài.
Đối với nhóm lớn tuổi, các chức năng cơ thể suy giảm dần nên nguy cơ mắc ung thư thường cao hơn, lúc này cần chú ý hơn đến việc kiểm tra sức khỏe để phòng ngừa bệnh tật và bảo vệ sức khỏe.
Theo Wang He – Aboluowang
Bảo Vy biên dịch
